Terapias

Terapias

No tienes que tener todo resuelto solo empezar

Terapia para Adultos

En psicoterapia individual en «First Step», te acompaño en un espacio seguro y de confianza, donde trabajamos para aterrizar la ciencia de la conducta y, juntos, superar obstáculos, descubrir tus recursos internos y alcanzar tus metas personales. Si necesitas apoyo con temas de ansiedad, depresión, rumia, disfuncion sexual, orientación sexual, ansiedad social, generalizada, TOC o cualquier desafío personal, contamos con entrenamiento en habilidades clínicas que nos permiten identificar antecedentes y consecuencias que mantienen esas conductas y, así, diseñar intervenciones que amplíen tu repertorio y reduzcan tu sufrimiento, en un espacio ideal para crecer.

Terapia para Parejas

En First Step, ofrecemos tratamientos especializados para los problemas más comunes en las relaciones de pareja, como la infidelidad, la sensación de no ser feliz o amado, las peleas constantes, sentirse heridos, la falta de intimidad sexual, entre otros. Utilizamos el análisis funcional de la conducta para identificar las condiciones que refuerzan conductas problemáticas, y así enseñarles estrategias y habilidades para generar cambios positivos.

Además, aplicamos el sistema desarrollado por John Gottman y Nancy Silver, que incluye herramientas como los mapas de amor, la cultivación del cariño y la admiración, técnicas para acercarse al otro, y estrategias para resolver conflictos prácticos, salir del estancamiento y crear un sentido de trascendencia en la relación.

Terapia para Adolecentes

En First Step, contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados en diversas teorías y habilidades clínicas, para que puedas confiar en nosotros lo más valioso: tu hijo adolescente. Nos especializamos en abordar temas como trastornos alimenticios, ansiedad, dificultades para sentirse cómodo en público, e incluso ideas sobre suicidio, siempre con un lenguaje claro y empático. Nuestro enfoque busca crear un espacio seguro y de confianza, donde los adolescentes puedan expresarse y crecer, y donde los padres se sientan acompañados.

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